Особенности применения диеты Джона Пегано при лечении псориаза

Псориаз является распространённым и достаточно серьёзным заболеванием, поражающим кожные покровы. Это обусловлено нарушениями в работе и развитии эпителиальных клеток. Люди, болеющие псориазом, страдают от образования чешуек. Потому болезнь также называется чешуйчатым лишаём. Джон Пегано является автором уникальной методики, которая предусматривает специальное питание при псориазе, способствующее переходу болезни в латентное состояние.

Диета Джона Пегано при псориазе
Один из элементов комплексного лечения псориаза является соблюдение диетического питания.

Знакомство с автором

История Джона Пегано интересна многим. Ведь популярная книга Пегано о лечении псориаза «Естественный путь» стала бестселлером. В ней подробно описаны ключевые моменты лечения и не только. Учитывая количество больных этим недугом, его методика завоевала популярность. Избавление от заболевания естественным путём для многих предпочтительнее, чем употребление огромного количества химических лекарств при каждом проявлении лишая.

Сам Д. Пегано является известным врачом из США. Интересен тот факт, что, помимо колледжа остеопатии, он также учился в колледже визуального искусства. В итоге Джон одновременно был членом ассоциации хиропрактики, а также входил в сообщество издателей, авторов и американских композиторов. В какой-то момент он активно заинтересовался проблемой псориаза. Было проведено множество испытаний, о результатах которых он сообщал коллегам из России, Японии, Франции, Германии, Индии. Также Джон вёл активные беседы с пациентами, проводил встречи и организовывал лекции.

Увы, он ушёл из жизни, однако, методика Пегано до сих пор актуальна и приносит пользу огромному количеству людей, страдающих чешуйчатым лишаём.

Особенности диеты

Джон Пегано предложил ряд способов организации питания при лечении. Подробное описание вы можете прочитать в авторской книге или непосредственно проконсультироваться со специалистами, которые назначают пациентам с псориазом диету на основе его работ.

Метод Пегано имеет мировое признание, то есть применяется во врачебной практике. Методика избавления от болезни естественным путём не считается нетрадиционной. Это подробная схема питания, которая позволяет за счёт грамотного употребления соответствующих продуктов минимизировать риски кожных проявлений псориаза. Диета при псориазе по Пегано не обещает избавить от недуга, поскольку до сих пор его считают неизлечимым. Соблюдая диетическое и полноценное питание, пациенты добиваются устойчивой ремиссии.

Диета Пегано при псориазе подразумевает употребление минимального количества калорий при одновременном получении максимальной пользы. Суть диетического питания в последовательном оздоровлении всего организма. Этого удаётся добиться за счёт потребления специальных продуктов и блюд. Важно не только составить рацион, но и следовать режиму. Так добиваются естественного избавления от чешуйчатого лишая.

Важно соблюдать диету

Этапы терапии

К такому лечению самостоятельно подходить нельзя. Даже если вы детально изучите таблицы и все правила питания, составить меню на неделю и определить конкретные методы может только специалист. Сначала проводится обследование, сдаются соответствующие анализы. Далее, по методу Пегано, опираясь на индивидуальные особенности каждого пациента, составляется меню на неделю. Также врач даёт наставления касательно режима лечения.

Всего терапия с помощью диеты включает несколько основных этапов, соблюдение каждого из которых является обязательным. Только комплексный подход даст желаемый результат.

  1. Разгрузка. Первым этапом в диете выступает разгрузка на основе фруктов. Здесь пациентам предлагается 5-дневная монодиета, либо 3-дневное питание на основе цитрусовых или яблок. За эти 3 или 5 дней происходит тщательная очистка кишечника. Дополняет разгрузку приём энтеросорбентов. С их помощью из организма выходят шлаки.
  2. Режим питания. Подбирается индивидуально с использованием специальной таблицы, куда входят только разрешённые к употреблению продукты. Очистка требует после себя создания специального защитного барьера, который не позволит вредоносным микроорганизмам попасть в организм человека. Потому ряд продуктов категорически запрещено есть.
  3. Разработка позвоночника. В ходе своих исследований Д. Пегано заметил непосредственную связь между больным позвоночником и образованием высыпаний на кожных покровах. Потому если у пациента есть проблемы со спиной, обязательно нужно пройти курс физических упражнений. Дело в том, что искривление спины, защемление позвонков способствуют нарушениям нормального кровотока. Упражнения для позвоночника
  4. Процедуры косметологического характера. С помощью косметолога пациент может избавиться от шелушений и проблемной кожи. Очистка и восстановление могут быть даже приятными. Также рекомендуется посещать баню или сауны, бывать в парилках. Такие процедуры способствуют выведению из организма вредных токсинов.
  5. Будьте на позитиве. Важным аспектом, который Пегано ставил в один ряд с диетическим питанием, является хорошее настроение. Старайтесь не допускать стрессовых ситуаций, не принимать участия в конфликтах, не волноваться лишний раз. Правильно расслабляйтесь, научитесь получать удовольствие от жизни и радоваться даже мелочам.

Методика требует обязательного согласования с врачом. Дело в том, что у людей бывают аллергические реакции на разные продукты, противопоказания к физическим упражнениям и посещению бани. Не стоит заниматься самолечением, использовать таблицу для самостоятельного составления меню на неделю. Это может спровоцировать аллергию, побочные эффекты и ряд других проблем.

Правильное питание

Диетическое питание является основой методики известного врача, и этому вопросу уделяют больше всего внимания. Вопрос сугубо индивидуальный, поскольку каждый человек имеет свои предпочтения, обладает разными аллергическими реакциями и пр. В основе питания лежат некоторые принципы, которые соблюдаются всеми, кто решил начать лечение по данной методике.

  1. Вода. Без неё питание будет неполноценным. Человеку нужно получить оптимальное количество жидкости для правильного функционирования всего организма. Обычно рекомендуют пить от 1,5 литра воды. Но это должна быть очищенная вода без газа. Разные соки, чаи, газировки не учитываются.
  2. Свежие соки. Желательно готовить их самостоятельно и употреблять сразу после приготовления. Пить советуют соки на основе фруктов и овощей, на которые у вас нет аллергии. С их помощью вы наполняете организм витаминами и поднимаете настроение. Свежие соки
  3. Настои и чаи из трав для очищения. Есть ряд рецептов настоек и чаёв, которые обеспечивают эффективную очистку всего организма. Поскольку каждый человек уникален, их назначают индивидуально после проведённых анализов и обследований. Некоторые рецепты могут не подходить человеку по тем или иным причинам.
  4. Лецитин как помощник в восстановлении баланса. Помимо продуктов питания, упражнений и процедур, Пегано рекомендует употреблять лецитин. Он способствует восстановлению щелочного баланса в организме. Но приём строго ограничен 5 днями. Дозировка составляет обычно 1 столовую ложку.
  5. Оливковое масло. Вообще оно считается очень полезным и рекомендуется к употреблению. Пегано ценил это масло за его помощь кишечнику. Оливковое масло прекрасно стимулирует его, нормализуя деятельность. Буквально 1 столовой ложки перед едой достаточно, чтобы активизировать кишечник.
  6. Запрещённые сочетания. Приёмы пищи должны быть правильными и сбалансированными в плане полезных компонентов. Чтобы не навредить организму и не спровоцировать проявление псориаза, старайтесь не сочетать одновременно молочные продукты с цитрусовыми. А также не употребляйте вместе мясные блюда с теми, которые содержат крахмал. Грубо говоря, котлеты с пюре есть не стоит. Также под запретом сочетания из фруктов, злаков и мучного в одном приёме пищи.
  7. Клетчатка. Необязательно покупать клетчатку в чистом виде. Есть много продуктов, которые содержат большое количество этого вещества, помогающего в очищении организма и выведении шлаков. Так что включайте в рацион разные каши, фрукты, миндаль. Источник клетчатки
  8. Вредная пища под запретом. К ней относят всевозможные солёные, копчёные и консервированные продукты. Также не рекомендуется употреблять то, в чём содержится много сахара, химических добавок, разных красителей и жира.

Если вы думаете, что такая диета накладывает строгие ограничения и заставляет питаться одними фруктами, то это ошибочное мнение. На деле в рацион входит широкий перечень продуктов. Да, существуют ограничения в употреблении кофе, газировки, алкоголя, табачной продукции, нельзя также есть пищу с высокой концентрацией жиров и углеводов. Но всё это полезно для любого человека, даже при отсутствии псориаза. Кстати, если вы любите бананы, яблоки и дыни, диета Пегано ничего против них не имеет. Но перечисленные продукты следует рассматривать только как отдельные блюда. Ешьте их самостоятельно, а не сочетайте с другими продуктами во время завтрака, обеда или ужина.

Актуальные вопросы

При размышлениях о том, чтобы следовать режиму питания по Д. Пегано, у людей с псориазом возникает ряд вопросов. На самые распространённые и актуальные постараемся ответить.

  1. Противопоказания и риски. Вредной и опасной такая диета может быть только в том случае, если вы самостоятельно начнёте лечение. Предварительно нужно детально изучить свой организм, узнать о его реакциях на разные продукты, ту же баню и физические упражнения. При наличии противопоказаний, аллергических реакций следует исключить ряд продуктов или перейти на альтернативные процедуры. Помочь в изучении организма может только врач. Потому перед началом лечения по методике Джона Пегано консультация с врачами и сдача анализов являются обязательными этапами подготовки. Консультация у врача
  2. Длительность лечения. Это не временная диета, а образ жизни. Рацион включает всё необходимое, чтобы организм функционировал и получал требуемые вещества, витамины, микроэлементы. Плюс на пользу идут косметологические процедуры, физические нагрузки и посещение сауны или бани. Это помогает держать тело в тонусе, защищая кожные покровы от рецидивов псориаза. В первый раз пациенту следует в течение 3 – 4 недель посидеть на специальной диете. Затем её можно упростить, но придерживаться основных принципов.
  3. Польза или вымысел. Есть люди, которые скептически относятся к разработкам доктора Пегано и считают его методику бесполезной в борьбе с псориазом или чешуйчатым лишаём. Но есть факты, доказывающее обратное. Помимо борьбы с самим псориазом, такое питание в сочетании с процедурами и упражнениями способствует профилактике, защите и лечению от других проблем. Человек снижает вес, укрепляет иммунитет, нормализует психофизическое состояние. Это универсальная методика, которую можно применять не только при псориазе, но и сугубо для профилактики и восстановления организма.

Придерживаясь принципов правильного питания и соблюдая остальные рекомендации, можно добиться серьёзных успехов и перевести болезнь в длительную стадию ремиссии. Но без консультации врача начинать лечение категорически не рекомендуется.

Будьте здоровыми и питайтесь правильно! Оставляйте свои комментарии, подписывайтесь и рассказывайте о нас друзьям, которым могут быть полезны наши материалы!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: